Workouts
Ноги
Autor: Мансур Мусаев
Start
Määra 1
1 round
15
kordus
x
9
kg
Walking Lunge
puhkus: 60 sek
15
kordus
x
9
kg
Walking Lunge
puhkus: 60 sek
15
kordus
x
9
kg
Walking Lunge
puhkus: 60 sek
10
kordus
x
9
kg
Step ups (each leg)
puhkus: 60 sek
10
kordus
x
9
kg
Step ups (each leg)
puhkus: 60 sek
10
kordus
x
9
kg
Step ups (each leg)
puhkus: 60 sek
8
kordus
x
9
kg
Power Partials
puhkus: 60 sek
8
kordus
x
9
kg
Power Partials
puhkus: 60 sek
8
kordus
x
9
kg
Power Partials
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada