Workouts
Домашняя треня
Autor: Егор Матвеев
Start
Määra 1
4 rounds
5
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Close grip chin-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Wide chin ups
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada