Workouts
тренировка на чистый выход силой
Autor: Саша
Start
Määra 1
1 round
7
kordus
глубокие подтягивания( до живота )
puhkus: 30 sek
7
kordus
глубокие подтягивания( до живота )
puhkus: 30 sek
7
kordus
глубокие подтягивания( до живота )
puhkus: 30 sek
10
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
3
kordus
негативные выходы
puhkus: 30 sek
3
kordus
негативные выходы
puhkus: 30 sek
3
kordus
негативные выходы
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada