Workouts
База
Autor: Никита Семёнов
Start
Määra 1
1 round
42+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
31+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
22+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
20+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
15+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
22+
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
17+
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
15+
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
13+
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
10+
kordus
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
30+
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
25+
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
70
sek
Plank
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada