Workouts
всё
keerulisus: kerge
Tempo: mõõdukas
Autor: Вадим Тарасенков
Start
Määra 1
1 round
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
6
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
4
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 45 sek
Määra 2
1 round
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
4
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
3
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 45 sek
Määra 3
1 round
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
4
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
2
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 45 sek
Määra 4
1 round
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
2
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
1
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 45 sek
Määra 5
1 round
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
1
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
2
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
1
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 45 sek
Saada