Workouts
растяжка3
Autor: Роман Роман
Start
Määra 1
1 round
30
sek
Cat Pose
puhkus: 10 sek
15
sek
Extended Side Angle Pose
puhkus: 5 sek
15
sek
Extended Side Angle Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Cat Pose
puhkus: 10 sek
15
sek
Reclining Hand-to-Big-Toe Pose 1
puhkus: 5 sek
15
sek
Reclining Hand-to-Big-Toe Pose 1
puhkus: 10 sek
30
sek
Cobra Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Big Toe Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Bridge Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Downward-Facing Dog
puhkus: 10 sek
30
sek
Camel Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Garland Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Locust Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Bound Angle Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Bow Pose
puhkus: 10 sek
15
sek
Low Lunge
puhkus: 5 sek
15
sek
Low Lunge
puhkus: 10 sek
30
sek
Peacock Pose
puhkus: 10 sek
30
sek
Reclining Hero Pose
puhkus: 10 sek
60
sek
Upward-Facing Dog Pose
puhkus: 10 sek
60
sek
Middle Splits
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada