Минотавр

Workouts

Минотавр

Autor: Leonardo Davince

Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов
С гирей
Вес разрешается 16-24-32

Start

Määra 1

1 round

10

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

10

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

10

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

10

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

10

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 2

1 round

9

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

9

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

9

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

9

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

9

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 3

1 round

8

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

8

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

8

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

8

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

8

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 4

1 round

7

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

7

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

7

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

7

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

7

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 5

1 round

6

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

6

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

6

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

6

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

6

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 6

1 round

5

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

5

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

5

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

5

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

5

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 7

1 round

4

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

4

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

4

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

4

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

4

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 8

1 round

3

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

3

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

3

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

3

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

3

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 9

1 round

2

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

2

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

2

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

2

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

2

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Määra 10

1 round

1

kordus

x

24

kg

Выбросы одной гири двумя руками

1

kordus

x

24

kg

Махи гирей двумя руками

1

kordus

x

24

kg

Тяга гири с пола к подбородку

1

kordus

x

24

kg

Тяга гири в наклоне

1

kordus

x

24

kg

Становая тяга с гирей

Александр Черкашин

Круто!!Но нужно быстрее

Saada