Treeningprogrammid » Тренировка ВДВ
Päev 33
Määra 1
1 round
5
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
5
kordus
Отжимания на брусьях "стул".
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel bar push-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Махи на брусьях
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
5
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
5
kordus
Отжимания на брусьях "стул".
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel bar push-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Махи на брусьях
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
5
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
5
kordus
Отжимания на брусьях "стул".
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel bar push-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Махи на брусьях
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 4
1 round
5
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
5
kordus
Отжимания на брусьях "стул".
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel bar push-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Махи на брусьях
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 5
1 round
5
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
5
kordus
Отжимания на брусьях "стул".
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel bar push-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Махи на брусьях
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada