Workouts
вт
Autor: Ogato Issinsai
Start
Määra 1
5 rounds
8
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
8
kordus
Hanging knee raises
puhkus: 30 sek
10
kordus
Squats
puhkus: 30 sek, peale set-i 90 sek
......
Saada