Workouts
Прога на кольцах
Autor: Алексей Бузин
Start
Määra 1
1 round
12
kordus
Ring Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Windshield wipers
puhkus: 30 sek
10
kordus
Ring Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Windshield wipers
puhkus: 30 sek
9
kordus
Ring Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Windshield wipers
puhkus: 30 sek
8
kordus
Ring Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Windshield wipers
puhkus: 30 sek
8
kordus
Ring Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
7
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
15
kordus
Pike push-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Pike push-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Pike push-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Pike push-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Pike push-ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada