Workouts
Рукаплечий
Autor: Алексей Бузин
Start
Määra 1
5 rounds
14
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 40 sek
10
kordus
Australian pull-ups
puhkus: 40 sek
16
kordus
Pike push-ups
puhkus: 40 sek
12
kordus
Close grip chin-ups
puhkus: 40 sek, peale set-i 60 sek
норма
Saada