Workouts
Home
Autor: Игорео
Start
Määra 1
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
20
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
60
sek
Plank
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
20
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
60
sek
Plank
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
20
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
60
sek
Plank
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada