Workouts
грудь, трицепс
Autor: Максим Кизяков

Легкая

Start
Määra 1
2 rounds
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 120 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 120 sek
10
kordus
Parallel bar push-ups
puhkus: 120 sek
12
kordus
Bench Dips
puhkus: 120 sek
10
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 120 sek, peale set-i 135 sek
Saada