Workouts
30
Autor: Ogato Issinsai
Start
Määra 1
5 rounds
10
kordus
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Määra 2
5 rounds
10
kordus
x
20
kg
Dumbbell Bench Press
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
27минут
Saada