Workouts
Воркаут Элементы
Autor: New Life
Start
Määra 1
1 round
6
kordus
Chest high pull ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Chest high pull ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Chest high pull ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chest high pull ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chest high pull ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chest high pull ups
puhkus: 60 sek
2
kordus
One-arm pull-up (any quality, each arm)
puhkus: 60 sek
2
kordus
One-arm pull-up (any quality, each arm)
puhkus: 60 sek
2
kordus
One-arm pull-up (any quality, each arm)
puhkus: 60 sek
2
kordus
One-arm pull-up (any quality, each arm)
puhkus: 60 sek
3
kordus
One-arm pull-up (any quality, each arm)
puhkus: 60 sek
3
kordus
One-arm pull-up (any quality, each arm)
puhkus: 60 sek
4
kordus
Archer pull ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Archer pull ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Archer pull ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Archer pull ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Archer pull ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Archer pull ups
puhkus: 60 sek
3
kordus
Handstand wall assisted push-ups
puhkus: 60 sek
3
kordus
Handstand wall assisted push-ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Handstand wall assisted push-ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Handstand wall assisted push-ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Handstand wall assisted push-ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Handstand wall assisted push-ups
puhkus: 60 sek
5
kordus
Tuck planсhe push-ups
puhkus: 60 sek
5
kordus
Tuck planсhe push-ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Tuck planсhe push-ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Tuck planсhe push-ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Tuck planсhe push-ups
puhkus: 60 sek
6
kordus
Tuck planсhe push-ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Front lever raises
puhkus: 60 sek
4
kordus
Front lever raises
puhkus: 60 sek
5
kordus
Front lever raises
puhkus: 60 sek
5
kordus
Front lever raises
puhkus: 60 sek
5
kordus
Front lever raises
puhkus: 60 sek
5
kordus
Front lever raises
puhkus: 60 sek
7
kordus
Pseudo planche push ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Pseudo planche push ups
puhkus: 60 sek
8
kordus
Pseudo planche push ups
puhkus: 60 sek
8
kordus
Pseudo planche push ups
puhkus: 60 sek
8
kordus
Pseudo planche push ups
puhkus: 60 sek
8
kordus
Pseudo planche push ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
11
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
11
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
11
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
11
kordus
Straight bar dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada