Workouts
тринування навантаженням
Autor: oleksandr
Start
Määra 1
1 round
25
kordus
Pull-Ups
puhkus: 150 sek
15
kordus
Ring Dips
puhkus: 150 sek
35
kordus
Sit-Ups
puhkus: 150 sek
17
kordus
Chin-Ups
puhkus: 150 sek
10
kordus
x
41
kg
Weighted Push-Up
puhkus: 150 sek
10
kordus
x
6
kg
Pull-Ups
puhkus: 150 sek
9
kordus
x
6
kg
Ring Dips
puhkus: 150 sek
35
kordus
Sit-Ups
puhkus: 150 sek
10
kordus
x
6
kg
Chin-Ups
puhkus: 150 sek
10
kordus
x
41
kg
Weighted Push-Up
puhkus: 150 sek
8
kordus
x
8
kg
Pull-Ups
puhkus: 150 sek
8
kordus
x
8
kg
Ring Dips
puhkus: 150 sek
35
kordus
Sit-Ups
puhkus: 150 sek
8
kordus
x
8
kg
Chin-Ups
puhkus: 150 sek
10
kordus
x
54
kg
Weighted Push-Up
puhkus: 150 sek
7
kordus
x
10
kg
Pull-Ups
puhkus: 150 sek
7
kordus
x
11
kg
Ring Dips
puhkus: 150 sek
35
kordus
Sit-Ups
puhkus: 150 sek
7
kordus
x
10
kg
Chin-Ups
puhkus: 150 sek
10
kordus
x
54
kg
Weighted Push-Up
puhkus: 150 sek
5
kordus
x
12
kg
Pull-Ups
puhkus: 150 sek
5
kordus
x
12
kg
Ring Dips
puhkus: 150 sek
35
kordus
Sit-Ups
puhkus: 150 sek
5
kordus
x
12
kg
Chin-Ups
puhkus: 150 sek
10
kordus
x
54
kg
Weighted Push-Up
puhkus peale set-i: 150 sek
моє тринування з навантаженням.
Saada