Workouts
Тренировка Ганибалла
keerulisus: monster
Tempo: ekstreemne
Autor: Николай
Start
Määra 1
1 round
31
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
11
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
21
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
11
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
40
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 2
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
39
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 3
1 round
29
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
9
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
19
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
9
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
38
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 4
1 round
28
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
18
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
8
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
37
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 5
1 round
27
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
17
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
36
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 6
1 round
26
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
16
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
35
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 7
1 round
25
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
6
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
6
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
34
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 8
1 round
24
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
6
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
14
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
6
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
33
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 9
1 round
23
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
6
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
13
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
6
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
32
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 10
1 round
22
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
11
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
5
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
31
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 30 sek
Saada