Workouts
17-09-2019, вт, 20:32
Autor: Alexvas
Start
Määra 1
1 round
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
1
kordus
Korean dips
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
12
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
8
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Korean dips
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
12
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
8
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Korean dips
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
12
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
8
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Korean dips
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
12
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
8
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada