Workouts
X
Autor: Макс xXx
Start
Määra 1
1 round
17
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
x
35
kg
Cable Rear Delt Fly
puhkus: 60 sek
25
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
30
kordus
Sit-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 180 sek
Määra 2
2 rounds
10
kordus
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Snatch
puhkus: 60 sek, peale set-i 180 sek
Saada