Workouts
Только руки
Autor: Absov
Start
Määra 1
5 rounds
3
kordus
Pull-Ups
puhkus: 20 sek
10
kordus
Hanging knee raises
puhkus: 20 sek
25
kordus
Push-Ups
puhkus: 20 sek, peale set-i 55 sek
Saada