Workouts
Parralel bar
keerulisus: normaalne
Tempo: kerge
Autor: Cali Move
Sihtpiirkond: press, käed
Hinda: 4.7star
Start
Määra 1
4 rounds
20
sek
L-sit on parallel bars
puhkus: 60 sek
10
kordus
Tucked planсhe raises
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Archer rows (each hand)
puhkus: 60 sek
15
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel bar push-ups
puhkus: 180 sek
näita rohkem
руки забились ? 3й круг не доделал опять ?
занимался с машенькой, устал сильненько((
Мне нравится очень помогло
почти доделал, очень тяжело.
Уголок держать трудно очень
капец как потно. жестко
пздц
норм
Чуть не здох
чуть не помер
класно
2 круга 😭
Легко
кайф
сука²
бомба
норм
норм
Круто
я здох
Saada