Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Workouts
Взрыв рук
Autor:
Александр Бургела
28 подтягиваний
28 широким
70 отжиманий
35 негативных
35 узким
Start
Määra 1
7 rounds
4
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
4
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Вадим Новожен
пойдет
10 months ago
reply
thumb_up
Saada