Workouts
Грудь , трицепц
Autor: Ярослав Основов
Start
Määra 1
3 rounds
15
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Bench dips
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Close triceps position push-ups
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada