Workouts
Жим лежа
Autor: Чаплин Евгений
Start
Määra 1
1 round
15
kordus
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
6+
kordus
Straight bar dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
12
kordus
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
kordus
Straight bar dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
11
kordus
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
kordus
Straight bar dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 4
1 round
10
kordus
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
kordus
Straight bar dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 5
1 round
8
kordus
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
7+
kordus
Straight bar dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada