Workouts
9 мая
Autor: Ваня Иванов
Start
Määra 1
1 round
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
6
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 2
1 round
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
3
kordus
Incline Push-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 3
1 round
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single arm "Star" Crunch
puhkus peale set-i: 120 sek
Saada