Workouts
фит неделя
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: денис павленко
Start
Määra 1
5 rounds
20
kordus
Pull-Ups
puhkus: 10 sek
20
kordus
Straight bar dips
puhkus: 10 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 10 sek
20
kordus
Push-ups on handles
puhkus: 10 sek
20
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 10 sek
20
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 180 sek
очень тяжко
Saada