Workouts
Спина
Autor: Mihail Sorokin
Start
Määra 1
4 rounds
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus: 30 sek
15
kordus
Australian pull-ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Front lever raises
puhkus: 30 sek
20
sek
Tucked front lever
puhkus: 30 sek
8
kordus
Neutral grip L-sit pull-ups
puhkus: 30 sek, peale set-i 120 sek
Saada