Workouts
вротмненоги
Autor: Макс Изюмский
Start
Määra 1
3 rounds
maksimaalne
kordus
x
10
kg
Calf raises (each leg)
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
x
10
kg
Squats
puhkus: 60 sek
maksimaalne
kordus
x
10
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
puhkus: 60 sek, peale set-i 120 sek
Saada