Workouts
8 minute abs
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Tony Horton
Video: vaata
Sihtpiirkond: press, Jalad
Hinda: 4.9star
Start
Määra 1
2 rounds
30
sek
Bent legs raises
30
sek
Lying down leg raises
30
sek
Air Bike
30
sek
Crunches
30
sek
Left side crunches
30
sek
Right side crunches
30
sek
Full body crunches
Määra 2
1 round
15
sek
Full crunche hold
näita rohkem
гудд

найс
retomando
ok
💪❤️👍👍✅Четко зашло
клас 👍
Оо
Top
Жоско
все горит
alhamdullilah
Мощь
було дуже тяжко
Real good
кайф
24 cycle
Ça tue
устал
класно
Saada