Workouts
Ноги руки
keerulisus: normaalne
Tempo: kerge
Autor: Дмитрий sat
Start
Määra 1
4 rounds
10
sek
Warm-up
60
sek
x
15
kg
Wall sits
puhkus: 20 sek
maksimaalne
kordus
с резинкой на предплечия
puhkus: 10 sek
maksimaalne
kordus
с резинкой на предплечия
puhkus: 45 sek
12
kordus
Push-ups on handles
puhkus: 45 sek
Saada