Workouts
Kutschbach
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: Jalad
Start
Määra 1
7 rounds
11
kordus
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
10
kordus
x
43-61
kg
Split Jerk
нормас, я не в ножницы дела, а простой толчок. в конце разбивал.
Saada