Workouts
BSU
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Video: vaata
Sihtpiirkond: selg, Jalad
Start
Määra 1
3 rounds
7
kordus
x
50-75
kg
Barbell Thruster
15
kordus
Kipping Rings Muscle-Up
10
kordus
x
50-75
kg
Power Snatch
Saada