Workouts
Jennifer
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: selg, Jalad, Õlad
Hinda: 4.7star
Start
Määra 1
26 minutes
10
kordus
Kipping Pull-Up
15
kordus
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
20
kordus
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Норм 6 кругов
7 кругов)
время 25 минут , оторваали на 40 секунд , первый раз норм
Saada