Workouts
Holleyman
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Video: vaata
Sihtpiirkond: Jalad, Õlad
Start
Määra 1
30 rounds
5
kordus
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
3
kordus
Handstand wall assisted push-ups
1
kordus
x
70-102
kg
Power Clean
Saada