Workouts
The Legend
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: Rind, Jalad, Õlad
Hinda: 5.0star
Start
Määra 1
1 round
4
kordus
Pistol Squat
25
kordus
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
50
kordus
Push-Ups
75
kordus
Kipping Pull-Up
50
kordus
Push-Ups
25
kordus
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
kordus
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
Saada