Workouts
Ricolino
Autor: Mateo Guerrero Guajardo
Start
Määra 1
4 rounds
321
sek
Jump Rope
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
12
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 60 sek
12
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 60 sek
15
kordus
Hanging knee raises
puhkus: 60 sek
61
sek
Mountain Climbers
puhkus: 60 sek
60
sek
Plank
puhkus: 150 sek, peale set-i 60 sek
Saada