Workouts
Angie
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Video: vaata
Sihtpiirkond: press, Rind, Jalad
Hinda: 4.6star

Complete all reps of each exercise before moving to the next.


One variant of this WOD is Upside-Down Angie


Start
Määra 1
1 round
100
kordus
Kipping Pull-Up
100
kordus
Push-Ups
100
kordus
Sit-Ups
100
kordus
Squats
Норм, нужно повторить... Ускориться
12.58
11.30
Те, кто делают 100 киппинг подтягиваний - МОНСТРЫ! Полный кошмар!
10.20 сек
o
Тяжело 29 минут с лишним потребовалось. Но скоро я уменьшу это время путем Тяжелых Тренировок. Всем удачи и СПОРТивных достижений!=)
20 минут
на первый взгляд это сложно но на самом деле это очень легко
Человек NEO, это наверное кипинг как при склепке
Подтягивания делал чистые
finish
12:06
пойдет
Saada