Workouts
Painstorm XIX
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Video: vaata
Sihtpiirkond: Jalad, Õlad
Hinda: 5.0star
Start
Määra 1
40 minutes
5
kordus
x
23-32
kg
Barbell Deadlift
5
kordus
x
23-32
kg
Hang Power Clean
5
kordus
x
23-32
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
kordus
x
23-32
kg
Push Press
5
kordus
x
23-32
kg
Barbell Full Squat
rxd 280 weight 50 kg
25kg
чет не то.. не зашло.. но я не шарю
долго
ох!)
Saada