Workouts
Double DT
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Video: vaata
Sihtpiirkond: Jalad

A variant of the Hero WOD “DT.” See also: “Heavy DT.”


Start
Määra 1
10 rounds
12
kordus
x
48-70
kg
Barbell Deadlift
9
kordus
x
48-70
kg
Hang Power Clean
6
kordus
x
48-70
kg
Push Jerk
Время было на исходе
норм
ок
Saada