Workouts
руки
keerulisus: raske
Tempo: tihe
Autor: Андрей
Start
Määra 1
5 rounds
10
kordus
Chin-Ups
20
kordus
Wide grip Australian chin-ups
10
kordus
Parallel Bar Dips
20
kordus
Bench dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Close grip chin-ups
20
kordus
Close grip Australian chin-ups
10
kordus
Straight bar dips
20
kordus
Bench dips
Saada