Workouts
разминка
Autor: faaaf Tv
Start
Määra 1
4 rounds
15
kordus
Push-Ups
puhkus: 15 sek
15
kordus
Pull-Ups
puhkus: 15 sek
20
kordus
Hanging knee raises
puhkus: 15 sek
15
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 15 sek, peale set-i 60 sek
Saada