Workouts
Кардио с скакалкой
Autor: Danil Avtushenko
Start
Määra 1
1 round
60
sek
Jump Rope
puhkus: 10 sek
60
sek
Air Bike
60
sek
Jump Rope
puhkus: 10 sek
60
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
60
sek
Jump Rope
puhkus: 10 sek
60
kordus
Crunches
puhkus: 10 sek
60
sek
Jump Rope
puhkus: 10 sek
60
sek
Plank
Saada