Päev 93
Määra 1
1 round
600
sek
Määra 2
1 round
24
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
27
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
27
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
24
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
24
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
24
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
24
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
24
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
24
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
27+
kordus
Määra 3
1 round
300
sek

20/20 Завершение!!!
Всегда ставьте себе цели, задания проверяя себя на что вы способны. Обязательно же и преодолевайте их. Как я поставил себе такую цель, как преодолеть 20 тренировок пресса за неделю, когда помимо этого имелись и другие тренировки, которые я успешно завершал. Только так вы сможете стать лучше и успешнее в своих же глазах.
Успех приходит к тем, кто к нему идёт..
+5
Сделала 251 повтор. Норм. Иду до конца марафона.)
Закончила данный день марафона.)
Saada