Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Treeningprogrammid
»
300 Sit Ups challenge
Päev 75
Määra 1
1 round
600
sek
Warm-up
Määra 2
1 round
23
kordus
Crunches
puhkus: 45 sek
25
kordus
Crunches
puhkus: 45 sek
25
kordus
Crunches
puhkus: 45 sek
23
kordus
Crunches
puhkus: 45 sek
23
kordus
Crunches
puhkus: 45 sek
22
kordus
Crunches
puhkus: 45 sek
22
kordus
Crunches
puhkus: 45 sek
24+
kordus
Crunches
Määra 3
1 round
300
sek
Stretching
Ilhamjan Azatbaev
легко
17-06-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
добре
20-08-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
2/20
21-01-2018
reply
thumb_up
Павел Александрович
довольно легко
30-04-2018
reply
thumb_up
Tolik17G
Хорошо
14-08-2018
reply
thumb_up
Даниил Василенко
ы
26-10-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+76
12-11-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Ок
09-02-2020
reply
thumb_up
Андрей Папушин
Без скручивания
02-06-2020
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона одним подходом с одной планкой на две минуты в конце.)
23-06-2021
reply
thumb_up
Руслан
+ спина
31-01-2022
reply
thumb_up
Saada