Treeningprogrammid » 300 Sit Ups challenge
Päev 29
Määra 1
1 round
600
sek
Warm-up
Määra 2
1 round
9
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
14
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
14
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
10
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
10
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
14+
kordus
Crunches
Määra 3
1 round
300
sek
Stretching
ок
все супер гуд
завтра на роботу да и еще болею
14+=17
ц
15
медленными шагами к победе
+6
На троечку?
ок
Ок
подойдед
жгет зараза😁💪
👍
хотова
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
Saada