Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Treeningprogrammid
»
300 Sit Ups challenge
Päev 21
Määra 1
1 round
600
sek
Warm-up
Määra 2
1 round
8
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
10
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
10
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
8
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
8
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
11+
kordus
Crunches
Määra 3
1 round
300
sek
Stretching
Artsem K
ок
10-01-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
между подходами делал 30сек отдыха
03-02-2017
reply
thumb_up
Борис Корнеев
11+=14
19-04-2017
reply
thumb_up
Jekka
отлично
26-04-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
11
24-08-2017
reply
thumb_up
Дима Костюк
красавчик
29-12-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+4
18-09-2018
reply
thumb_up
Дмитрий Ракша
Ок
05-04-2019
reply
thumb_up
Андрій Дзюма
Втягуюсь
09-06-2019
reply
thumb_up
Сергій
отлично
11-05-2020
reply
thumb_up
Владимир Минаев
второй день
09-06-2020
reply
thumb_up
Никита Бедняков Workaot
Ровно 10:00
30-01-2021
reply
thumb_up
Антон Феокритов
29.06.21
29-06-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
16-09-2021
reply
thumb_up
Yury Molchan
27
27-11-2021
reply
thumb_up
Анатолий Скворцов
норм
14-02-2022
reply
thumb_up
Saada