Treeningprogrammid » 300 Sit Ups challenge
Päev 18
Määra 1
1 round
600
sek
Warm-up
Määra 2
1 round
7
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
8
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
8
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
7
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
7
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
10+
kordus
Crunches
Määra 3
1 round
300
sek
Stretching
дуже добре
15
still need to push myself more
нормально
супер????????
норм
+7
Очень хорошо
ааааааа адреналин круто
?270раз преса
дуже добре
24р
Ровно😄😄😄
08.02.21 г.
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
23
Saada