Päev 2
Määra 1
1 round
600
sek
Määra 2
1 round
2
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
3
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
3
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
3
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
3
kordus
Crunches
puhkus: 60 sek
4+
kordus
Määra 3
1 round
300
sek

näita rohkem
изи
Утро
к
Ппц как изи
Класс
слишком легко
подскажите, что имеется ввиду под словом "раз"? так как 3 или 2 раза это очень мало
2
л
класс
усталость чуть, ничего не болит
Второй день прошел легко, там где нужно было делать 3 раза делал 30, на финальном сделал 200 раз, возможно большая часть из них не правильно была сделана, но это все я буду поправлять, всем спасибо за то что прочитали и успехов!
Было непросто
muy facil
11.12.20 г.
Спасибо, хорошая тренировка
Делал пресс по 10 раз
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
льогко
Розтягування тіло і пресс😀
Saada