Treeningprogrammid » 300 Squats
Päev 197
Määra 1
1 round
600
sek
Warm-up
Määra 2
1 round
66
kordus
Squats
puhkus: 60 sek
66
kordus
Squats
puhkus: 60 sek
66
kordus
Squats
puhkus: 60 sek
64
kordus
Squats
puhkus: 60 sek
64
kordus
Squats
puhkus: 60 sek
64
kordus
Squats
puhkus: 60 sek
68+
kordus
Squats
Määra 3
1 round
300
sek
Stretching
Сделала 476 повторов. Подустала.)
Saada