Workouts
Зеф Закавелли
Autor: Николай Юдич
Start
Määra 1
4 rounds
5
kordus
Sequential muscle ups (changing your grip)
puhkus: 30 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
12
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek, peale set-i 120 sek
Saada